Die Vielseitigkeit von Calisthenics Ob in einem Calisthenics-Park, draußen im Grünen oder einfach nur Zuhause…tja das ist dir überlassen, denn einer der coolen Dinge an Calisthenics ist, dass du den Sport überall machen kannst. In diesem Blog möchte ich...
Motivation Wenn du in einem Sport deine Ziele erreichen willst, sind viele Faktoren einzuhalten. Zum einen spielt die richtige Ernährung eine große Rolle, zum anderen, dass richtige Training. Doch nur durch Motivation kannst du dich an diese Faktoren halten....
Wie kam Ich zu Calisthenics? Als wir am Park ankamen, unsere Fahrräder abstellten und unsere Sachen ausgepackt haben, schaute ich erstmal eine Weile lang zu, bevor ich mit dem Aufwärmen begonnen habe. Anschließend versuchte ich mich an ein paar Liegestützen....
